Beskrivelse
I “Motivations og vane” online kurset bliver du loaded med stærke mentale værktøjer i 10 stærke videoer.
Én ting er at vide hvad vi bør spise, når vi skal tabe os.
Noget andet er at lære at være mental stærk, så de dårlige vaner skal brydes. Det lærer du i denne del af kurset.
Kurset laver simpelthen enhver regnorms-rygrad om til at væres stærk – også når slik, chips, kager og pizza rundt flyver om ørerne på dig.
Du får bl.a. viden om:
– Lær hvordan du siger pænt nej tak til for meget mad og usunde ting
– Trøstespiser du også? Få gode råd her
– 4 typiske fælder vi har lavet for os selv, der gør at vi ikke taber os, og hvordan du undgår dem
– Bliv din egen søvnekspert. Den rette søvn booster nemlig dit vægttab
– 5 måder til hvordan et vægttabsforløb og en ny livsstil faktisk kan være sjov at gennemføre
Sådan kommer du i gang:
Efter du har gennemført dit køb får du dit personlige log in til alle dine videoer.
Dit personlige log in og password sendes efter dit køb, alle ugens dage, hele året rundt, i tidsrummer 8:00 – 17:00.
Du får dit link og password til alle videoerne i din mailbox. Så er du klar til at komme hurtigt i gang med dine videoer.
