Hvorfor bruge Coaching under vægttab?

Coaching er en rigtig god hjælp når man skal tabe sig. Vi mennesker spiser ofte efter hvordan vores følelser er. Vi kan være kede af det, deprimeret, stresset, ensomme, forelsket osv.  Derfor mærker vi ikke efter, om vi egentlig er sultne eller mætte.

Mange af os spiser når vi skal hygge os. Det er “dansk” at forbinde hygge med slik, kage og andet guf.

Hvorfor er det, at selvom vi har en indkøbsliste med, kan vi ikke gå forbi slik, kager og guf i supermarkedet?
Hvorfor er det så svært at sige nej til mere mad, eller kage når vi er ude?

Hvis du kan nikke genkendende til ét eller flere af disse eksempler, vil du få stor gavn af coaching under dit vægttab. Faktisk kan coachingen betyde forskellen imellem, om du taber dig, eller om du forbliver i dine gamle mønstre.

Det kræver ofte blot en livsstilsændring, som ikke behøver hverken at være kedelig eller svær.
Coaching hjælper dig til, at du holder din ønsket vægt, når dit mål er nået.

 

 

Få succes med dit vægttab

5 grunde til at vælge coaching i forbindelse med et vægttab, så du sikre dig at få succes, og nå det mål du ønsker dig:

1. Motivationen for dit vægttab halter - derfor vælg en Coach.

2. Er du også afhængig af sukker? Derfor vælg en Coach.

3. Sluger du ofte din mad, sig farvel til "Yo-Yo" vægten? Derfor vælg en Coach.

4. Vælger du ofte de forkerte madvarer og "Snap-Chat" mad uden energi? Derfor vælg en Coach.

5. Du vælger motion fremfor den rigtige kost. Derfor vælg en Coach.

 

Coaching

Coaching er en effektiv og fokuseret metode til at skabe forandring, bevidsthed, udfolde personligt potentiale, opnå større personlig indsigt, og indfri personlige og faglige målsætninger som du ikke formår at indfri på egen hånd.

En coach bruger en fokuseret spørgeteknik, der åbner op og udfordrer dig tankemæssigt i en helt anden grad, end du er vant til fra venner og familie, og udfordrer dig derfor på en række områder.

Coaching får dig til at ændre vaner, at holde dem, og få den nye livsstil du drømmer om.
Derfor er coaching effektivt i forbindelse med et vægttab, til at opnå dit ønsket resultat, og holde det.

Hvad koster coaching?

Prisen er kr. 595,- pr. gang  varighed 60 min.

Coaching session:

3 muligheder for mødested:
1: Mit kontor i Køge, hvor der er gratis parkering lige ved døren.
Kommer du med bus eller tog stopper buslinje 121 100 meter fra kontoret, og med S-tog, er Køge Nord Station tæt på,.

2: Hvis du ønsker konsultation hjemme hos dig, kommer jeg meget gerne.
Transportgebyret er kr. 199 pr. besøg. (Udenfor 4600 Køge) Jeg kører på hele Sjælland.

3: Walk & Talk session hvor vi aftaler et sted at mødes.
Transportgebyret er kr. 199 pr. besøg. (Udenfor 4600 Køge) Jeg kører på hele Sjælland.

Coach Marianne Hostrup

Lidt om mig:

Jeg har mange års erfaring med at hjælpe mennesker, med rigtigt gode resultater.
Blandet med mine personlige erfaringer, og mine uddannelser, er det et rigtig godt grundlag til at hjælpe dig med et vægttab der holder.

Jeg er uddannet:
- NLP Coach
- Positiv Psykologi Vejleder
- Coaching & Konflikt håndtering 
- Kostvejleder & Slankekonsulent
- Speciale i Børn & Overvægt

Du kan læse meget mere om mig på siden om Marianne

Book din tid online eller skriv til mig - så er du hurtigt i gang med dit coaching-forløb

Book dit første møde online her

 

 

Vi starter med en snak i telefonen, så vi begge ser sikre på, at det er det rigtige for dig