fbpx
Skip to content
FruSlank.dk
Få hjælp til et varigt vægttab med din slankecoach
  • Fru Slank
  • Vægttabs forløb
    • Tab 5 – 9 kg.
    • Tab 10 kg +
    • Det hurtige vægttab
    • Gør det selv vægttab
    • Vægttab til Børn & Unge
    • Kropsanalyse
  • Den sunde arbejdsplads
  • SLANKEBEHANDLINGER
    • EMS slanke behandlinger
    • Infrarød-varme slankebehandling
    • FORKÆLELSEPAKKE EMS & Infrarød Varmetæppe
  • Online slanke kurser
  • Kurser
    • Home Party – Forstå din badevægt
  • Reiki Healing
  • Blog
  • Om Marianne
Facebook
  • Fru Slank
  • Vægttabs forløb
    • Tab 5 – 9 kg.
    • Tab 10 kg +
    • Det hurtige vægttab
    • Gør det selv vægttab
    • Vægttab til Børn & Unge
    • Kropsanalyse
  • Den sunde arbejdsplads
  • SLANKEBEHANDLINGER
    • EMS slanke behandlinger
    • Infrarød-varme slankebehandling
    • FORKÆLELSEPAKKE EMS & Infrarød Varmetæppe
  • Online slanke kurser
  • Kurser
    • Home Party – Forstå din badevægt
  • Reiki Healing
  • Blog
  • Om Marianne

Blog

You are here:
    Home

Hygge gør os tykke

Sund og slankBy Marianne Hostrup30/06/2018Leave a comment

Hygge gør os tykke….. Viste du at…….. Vi danskere er et hyggefolk, på den gode måde, men det kan være farligt på vægten. 
Vi mødes sjældent uden at der er guf på bordet. Det kan f.eks. være lidt til kaffen, til vinen eller bare lidt guf til tv’et. Men mange af os er ikke klar…

Details

Hvorfor bruge Coaching når du vil tabe dig

Sund og slankBy Marianne Hostrup28/06/2018Leave a comment

Hvorfor bruge Coaching når du vil tabe dig Vidste du at… Motivation for et vægttab halter, derfor vælg en Coach Skal dit vægttab være effektivt og varigt, skal du ikke se det som en hurtig slankekur, men en livsstilsændring. Det kræver, at du er motiveret og ikke mindst parat til din nye livsstil. Derfor er…

Details

Har du også problemer med maven?

Sund og slankBy Marianne Hostrup24/06/2018Leave a comment

Har du også problemer med maven? Er du også en af dem der ugentligt har mavepine, problemer med oppustethed eller har luft i maven? Så er du ikke alene. En ny undersøgelse viser nemlig, at 59 procent af danskerne døjer med disse problemer, og 20 procent af danskerne har problemer med hård mave, tynd mave…

Details

5 grunde til hvorfor det kan være svært at tabe sig

Sund og slankBy Marianne Hostrup23/06/2018Leave a comment

Vidste du at… 5 grunde til hvorfor det kan være svært at tabe sig1: Vi spiser ofte for lidt Ved at skære for meget ned på kalorie indtaget, vil kroppen gå i forsvarsposition, og derfor ‘gemme’ på kalorierne i stedet for at forbrænde dem. Kroppen vil endda begynde at nedbryde muskelmasse for at få energi,…

Details

5 gode råd til forbrændning

Sund og slankBy Marianne Hostrup22/06/2018Leave a comment

5 gode råd til din forbrænding   1: Hvordan træner du til en høj forbrænding?  Det bedste vil være at træne 2-3 gange om ugen, og at træningen foregår ved både høj og lav intensitet, og gerne med vægte. Du skal helst blive forpustet ved øvelser, hvor du bruger vægte. Forskning har vist, at den…

Details

Det vi drikker, feder

Sund og slankBy Marianne Hostrup18/06/2018Leave a comment

Vidste du at….. Det vi drikker, feder….. 
Ofte tænker vi meget over hvad vi spiser, specielt hvis vi ønsker at tabe os. 
Vi ved godt at slik, de søde sager og fed mad skal ligges på hylden og byttes ud med masser af grøntsager, frugt, mager kød og mejeri-produkter, og ikke mindst motion. 
Nogle gange…

Details

Sommer hygge for mange kcal

Sund og slankBy Marianne Hostrup15/06/2018Leave a comment

Sommer hygge Den mest fantastiske sommer er over os, og heldigvis ser det ud til at den forsætter, med sol, varme, hygge og de lange lyse aftener vi er så heldige at have her nord på.Det betyder en tid med masser af hygge-stunder, gerne udenfor i den skønne varme, med bl.a. strandture, god mad ved grillen,…

Details

Overvægtige eller svært overvægtige

Sund og slankBy Marianne Hostrup09/06/2018Leave a comment

Har du også hørt den kedelige statistik i Nyhederne ?51% af danskerne er enten overvægtige eller svært overvægtige.Hører du til de 51 % af danskerne, der er overvægtige, eller svært overvægtige?Er du blandt de 51%, der har stor risiko for at få livsstils-sygdomme som f.eks. hjerte-kar sygdomme eller diabetes?Er du en del af statistikken over…

Details

Nødhjælp til sukkertrangen – 6 gode råd

Sund og slankBy Marianne Hostrup07/06/2018Leave a comment

Nødhjælp til sukkertrangen – 6 gode råd 1. Gå en tur Hvis din sukkertrang handler om, at du trænger til trøst eller belønning, kan den gås væk. Selv den mindste smule fysisk aktivitet påvirker hjernen og humøret positivt. Så rejs dig op og gå. Er du på job eller hjemme kan du gå rundt for…

Details
12
Seneste indlæg
  • Coronavægt
  • Så meget kan du påvirke din forbrænding
  • Kan man spise sig til et bedre immunforsvar?
  • 5 Gode råd til dit blodsukker
  • 3 gode råd til dit vægttab
Seneste kommentarer
    Arkiver
    • januar 2021
    • november 2020
    • marts 2020
    • januar 2020
    • december 2019
    • oktober 2019
    • september 2019
    • august 2019
    • juni 2019
    • maj 2019
    • april 2019
    • marts 2019
    • februar 2019
    • januar 2019
    • december 2018
    • november 2018
    • oktober 2018
    • september 2018
    • juli 2018
    • juni 2018
    Kategorier
    • Sund og slank
    Meta
    • Log ind
    • Indlægsfeed
    • Kommentarfeed
    • WordPress.org
    Copyright Fru Slank.dk

    Marianne@FruSlank.dk | Klinik: Præstekærvej 18, 4600 Køge | Ring til Fru Slank på 21 347 346 og fortæl hvad du ønsker hjælp til

    Go to Top