Så meget kan du påvirke din forbrænding
Så meget kan du påvirke din forbrænding Hvis du slet ikke laver noget, og altså f.eks. bare ligger på sofaen en hel dag, forbrænder du omkring 1200 – 1500 kalorier i døgnet, alt afhængig af hvad dit Basal stofskifte er. Heldigvis skal der ikke så meget til for at få det tal lidt op. Således…