Coaching-under-vægttab

Hvorfor bruge Coaching når du vil tabe dig Motivation for et vægttab halter, derfor vælg en Coach Skal dit vægttab være effektivt og varigt, skal du ikke se det som en hurtig slankekur, men en livsstilsændring. Det kræver, at du er motiveret og ikke mindst parat til din nye livsstil. Derfor er en coach et vigtig…

Kom dellerne til livs

Kom dellerne til livs Kært barn har mange navne: sul på sidebenene, kærligheds-håndtag eller noget helt trejde. Når de først sidder der, og vægten er steget, kræver det både vilje og vedholdenhed, at komme af med dem igen. Og nej, det er desværre ikke nok med nogle mavebøjninger morgen og aften. Der skal både kost-…