Lær at holde din vægt med din kostvejleder

på kun 8 uger efter et vægttabs forløb

Pakken indeholder:

Coaching samtale ved start
- Vejning og kropsanalyse
- Finde den ønsket vægt                     
- Gode råd til at holde og bevare vægten
- Vejning ved uge 1, 4 og 8 
- Skriv og få svar indenfor 24 timer under hele forløbet

- Udregning af nuværende BMI
- Udregning af kcal. indtag pr. dag
- Kost-forslag / madplan                        
- Coaching samtale ved slut
- Få tips og ideer til din nye livsstil
- Kcal-udregning når ønsket vægt er nået


Lige nu sparer du 50% på opstarten
(Gratis hvis du i forvejen er slankekunde hos FruSlank og gerne vil fortsætte med at få hjælp fra din kostvejleder)

 

Lær at holde din vægt stabil
Det kan være rigtig svært at holde vægten efter et større eller mindre vægttab, eller bare generelt at holde sin vægt stabil.

Metoden er at få en ny livsstil, efter et vægttabs forløb, så du ikke tager på igen, og dette behøver ikke at være kedeligt. Du vil sagtens kunne gå i byen, eller spise et godt stykke kage en gang imellem.

Lær at sige nej, og lær at mærke efter om du egentlig er sulten, eller om det kun er hyggespisning. Lær at holde de ændringer du har fortaget og ikke falde tilbage i dine gamle spisemønstre. Det er nogle af de ting, der er i spil, for at holde de sunde vaner ind i din hverdag, som du er bliver glad for, og har det godt med.

 

Hvorfor bør du bruge Coaching når du skal tabe dig?

Jeg hjælper dig ikke kun med at lære dig hvad du bør spise.
Da jeg er professionel coach kan jeg også lære dig en anden ting, der er absolut nødvendig for at du bevare dit vægttab.
Du ved formentlig godt, at wienerbrød, chokolade og andet lækkert ikke er godt for dig, og derfor ikke igen skal fylde for meget, i kosten igen.

Men hvordan lærer du hvordan du går lige forbi hylderne i supermarkedet eller på benzintanken?

FruSlank coacher dig til at bevar dine nye vaner - uden at du behøver at være fanatisk.

Karina siger:
Marianne har hjulpet mig til at forstå hvorfor jeg tog på i vægt, og hvordan jeg igen taber mig, lært mig at holde vægten uden det behøver at være kedeligt. Samtidig har jeg fået en ny livsstil, der gør, at jeg nu ved hvad der er bedst for mig. 

Hvad koster det

Få professionel hjælp for kun kr. 34 om dagen

Udover vores faste møder, har du nemlig hver dag mulighed for at få hjælp hos mig, under hele forløbet.
På den måde når du dit mål, og din investering i dig selv, koster mindre end 2 poser vingummier.

Opstartsgebyr lige nu 1/2 pris: Kr. 747,50 (Normalpris kr. 1.495)

Pris pr. mdr.: Kr. 599 ved betaling af hele forløbet på én gang.
(Kr. 649 pr. mdr. ved betaling månedsvis)
Hvis du netop har været igennem et slankeforløb hos FriuSlank, og ønsker hjælp til at holde dit vægttab, sparer du opstartsgebyret.

 

2 muligheder for mødested:
1: Mit kontor i Køge, og der er gratis parkering lige ved døren.
Kommer du med bus eller tog stopper buslinje 120 100 meter fra kontoret, og med S-tog, er Køge Nord Station tæt på,.

2: Hvis du ønsker konsultation hjemme hos dig, kommer jeg meget gerne.
Transportgebyret er kr. 199 pr. besøg. (Udenfor 4600 Køge) Kører på hele Sjælland.

Bestil eller få mere at vide

Book online

 

 

eller udfyld formularen